Kosthold for en sunn hverdag

Å ha et sunt kosthold i dagens samfunn, med alle de fristelsene som lurer rundt hvert hjørne, er ikke lett. Det er nok også årsaken til at nordmenn og andre mennesker, både i den vestlige verden og etter hvert også i de fleste andre land, blir stadig tyngre. En stadig større andel av oss blir...Continue reading

Hvordan stå opp om morgenen

Mange gruer seg til å stå opp om morgenen, og opplever dagens første nederlag når vekkerklokka begynner å kime. Det er vitenskapelig bevist at noen av oss er A-mennesker, mens andre er mindre heldige B-mennesker som sliter med komplekse oppgaver som å knyte skoene før klokka har blitt åtte. Spørsmålet for oss som er opptatt...Continue reading

Scroll to top