Mange spør seg om det er mulig å kombinere et liv med godt planlagte hverdagsrutiner med underholdning, spill og moro. Blir det ikke veldig kjedelig å leve et liv der man har mange faste rutiner og i mindre grad gir etter for øyeblikkets impulser og griper dagen? Sannheten er faktisk nærmest det motsatte. Det er...Continue reading
Å ha et sunt kosthold i dagens samfunn, med alle de fristelsene som lurer rundt hvert hjørne, er ikke lett. Det er nok også årsaken til at nordmenn og andre mennesker, både i den vestlige verden og etter hvert også i de fleste andre land, blir stadig tyngre. En stadig større andel av oss blir...Continue reading
Mange gruer seg til å stå opp om morgenen, og opplever dagens første nederlag når vekkerklokka begynner å kime. Det er vitenskapelig bevist at noen av oss er A-mennesker, mens andre er mindre heldige B-mennesker som sliter med komplekse oppgaver som å knyte skoene før klokka har blitt åtte. Spørsmålet for oss som er opptatt...Continue reading